House of Champions och Matchsparring
2014-04-05 - 19:28:54
Idag drog Gentlemanna-gänget iväg till Göteborg för en hel halvdag med matchsparring på House of Champions. 3 av våra killar skulle sparras och resten av folket var där för att heja på. Förutom ett par hjärtattacker på vägen dit (efter att ha sett Sega köra bil) så har dagen över lag varit oerhört spännande och rolig.
Åter igen så blir jag fundersam på hur hjärnan egentligen fungerar för jag var (och är fortfarande) 100% säker på att jag INTE ville fightas den här gången. Jag känner mig helt enkelt inte redo. Men när jag väl står där och leker ringrep när de andra fightas så står man på tå, redo i fighting stance och vill inget hellre än att hoppa in och ta över. Det verkligen kliade i fingrarna! Tur att jag inte hade med mig några träningsgrejer! Vem vet hur jag hade sett ut annars när jag kom hem.
Efter min och Annas kvällsdejt här om dagen ska vi försöka ge oss på och skriva ihop någon form av mindmap/gameplan eftersom att båda har tänkt sig att vi vill gå matchsparring hyfsat snart. Vi känner båda att vi vill ha någon form av mål att sträva mot på träningarna. Ett steg på vägen har varit att vänja mig vid att få slag. Konstigt nog (eller inte) så tycker jag att det är väldigt otrevligt att ta emot slag men efter att ha fått flera olika bra träningsmetoder mot det börjar det bli liiiiite bättre.
En annan grej som jag har filosoferat kring den senaste tid har att göra med hur "utomstående" ser på oss som väljer att hålla på med MMA. Jag har kommit i kontakt med flertalet blogginlägg och artiklar som uttrycker sin avsky för den här sporten och kallar det bla. "organiserad misshandel" osv. Jag har under min hyfsat lagom mellanlånga levnadstid träffat mindre begåvade och agressiva personer (utstått gängmisshandel och andra mindre trevliga grejer) men under den här tiden som jag faktiskt har hållt på med MMA så har jag ALDRIG träffat mer renhjärtade och genomsnälla människor som har ENORMT stor respekt för männsikan och livet. Men jag tror att det hör ihop på något vis. Väljer man den här sporten tränar du dig själv både fysiskt och mentalt. Du lär dig kontrollera din kropp till det yttersta och vet vad den klarar av att utstå. Dessutom har du en närhet till de du tränar med som jag inte har känt någon annan stans, inte minst för att du är så fysiskt nära varandra hela tiden under träningen. Man lär sig hur snabbt och bräckligt livet faktiskt är och jag tror att det ingjuter en form av respekt för ens andra medmänniskor (det finns ju dock alltid rötägg som bryter ifrån men dom har jag inte träffat än, iaf inte inom MMA sammanhang).
Jag var själv en av dom som tyckte kampsportare/fighters var urblåsta men jag kunde inte ha mer fel! Flera av de jag nu tränar med skulle inte ens skada en fluga (ja jag inser ironin i uttrycket). Så är du en sån person som uttalar dig om MMA eller folket som utövar MMA utan att faktiskt veta vad du pratar om, rekommenderar jag dig att själv gå och träna ett gäng pass först.
Nä nu får tankarna vila för ikväll...
För att använda sig utav ytterligare en av Boobergs tekniker:
"Jag är en fighter!"
Puss på er!
Ny inriktning på bloggen framöver - En nybörjares tankar och funderingar kring MMA
2014-03-21 - 23:45:51
Även om jag inte bloggar så ofta så behöver jag ibland skriva av mig för att få lite space i hjärnkontoret och speciellt nu efter att träningen har ändrat sig rätt så rejält. Jag har inte motivationen själv att gå på gym var och varannan dag. Det är så fruktansvärt tråkigt och enformigt.
Tack vare Fitnessfittan halkade jag in på MMA förra hösten och jag är inne på termin två nu. Jag är förundrar över hur man som människa kan vända helt om i vad man tycker är roligt. Hade någon sagt till mig för ett år sedan att jag skulle gå och fightas 2 - 4 gånger i veckan, FRIVILLIGT dessutom, skulle jag trott att dom var totalt tokiga. Jag vet att jag flera gånger har nämt till vänner och familj att jag trodde aldrig att mer träningskläder, skyddsutrustning, fightinghandskar och munskydd skulle vara saker som ens stod med på min önskelista.
Bläddrade man förbi UFC eller liknande på tv så kunde jag själv disskutera och påpeka att dom måste ju vara så fruktansvärt korkade. För vem vill frivilligt ställa sig och få stryk? Men som sagt mycket har ändrats under de senaste 12 månaderna. Nu sitter jag gärna och myser i soffan och kollar på UFC, antingen själv eller med de underbara träningspolarna från Gentlemannafabriken.
Just precis nu sitter jag och "ojjar" mig över att jag har så förbaskat ont i hela kroppen och i muskler jag inte visste fanns. KL 17.30 gick starten för träningshelgen som Carl Booberg (Team Sleipnir) leder och den karln han kan! Det här är andra tillfället som jag har privilegiet att träna för honom och han är grymt bra! Passen känns genomtänkta och man blir grymt trött. Han är väldigt pedagogisk och visar gärna mer än en extra gång om man har frågor. Och just idag stod det häftiga grejer på schemat:
*Flying armbars (Jag trodde då aldrig att jag skulle klara av att kasta mig runt så där! Och vet ni inte vad det är så sök bara på det på youtube)
* Rolling kneebars (Känns rätt så jäkla rejält när man sitter fast där)
* "Oväntad ryggattack"(Herre min jäkel vilken sving man kunde få på partnern eller vad säger du Anna?) För mitt eget minnes skull påbörjas den när man sitter fast i en halv guard, man försöker finta motståndaren att man försöker få loss benet och mitt i allt ihopa drar man en kullerbytta över axeln man har mot motståndaren. Lägger kraft i bensvingen som blir och vips sitter motståndaren i en turtle-possition och man kan snabbt och smidigt (för mig var det mer kassaskåps smidighet och hastigheten hos en snigel förvisso men skam den som ger sig) attackera ryggen på motståndaren.
Underbart grymt roligt och härligt var det idag :) Och jag är så tacksam för att vi har en så bra tränare i Björn Karlsson som verkligen lägger ner sin tid och själ i våra träningar, aldrig suckar över alla min tusen frågor på träningarna och som tar så härliga initsiativ till gästinbjudningar för att alla vi i klubben ska få så mycket kunskap som möjligt i den här fantastiska sporten!
(Så här känne jag mig när jag är på träningarna hahahahah... omg ska gå och dö i sängen så jag orkar upp i tid imorgon)
Tur det finns folk som sparkar en i arslet ibland ;)
2013-11-25 - 15:45:11
Vad gör man när det finns allt för lite tid och alldeles för mycket saker man vill göra? Jo då får man antingen göra sakerna halvdant eller så får man skippa några saker. Och det gillar jag inte alls :(
Mycket har hänt de här två månaderna sedan jag skrev sist. Jag har börjat jobba 43% utöver mina heltidsstudier (och ex-jobbet går katastrofalt dåligt). Runt nyår börjar jag nytt jobb som kock vilket innebär att ställa in barnen och hela familjen på nya rutiner igen men det brukar oftast gå bra.
Träningen har fått ligga på paus eftersom jag lyckades få en fraktur på revbenet efter en härligt gosig brottnings sparring med Anna på MMA:n. I förr förra veckan kunde jag börja lite enkelt med boxningen igen på MMA:n men volleybollen har fått vila tills i tisdags. Då vågade jag mig på att träna vilket även resulterade i att jag ställde upp och åkte med och körde matchen som var i söndags då vi hade för få spelare. För mig personligen gick det över förväntan. Jag hade riktigt ont på slutet men bet ihop och traglade på (med överseende att jag bara har spelat ½ match tidigare så tyckte jag att mitt spel blev bättre och bättre under setten) och tyvärr förlorade vi med 3-0.
Idag tänkte jag köra lite boxning och imorgon blir det MMA och förmodligen även volleyboll om revbenet orkar med. Jag har inte så svårt att röra mig men hoppandet och att sträcka och röra armen som jag gör i volleybollen gör ont :(
I övrigt för framtiden så tänkte jag sätta mig ner och försöka strukturera upp min mat och mina rutiner runt mat men det får bli ett lite senare projekt då jag har så mycket annat just nu på tallriken.
Skador, jobb och resten av livet..
2013-09-20 - 08:48:10
Har ju inte skrivit sen slutet av juli och konstigt är inte det.. Hela sommaren jobbade jag i princip nonstop... totalt 4 dagar ledigt från mitten på juni till slutet av augusti och det tar bannemig på kroppen. Skolan har dessutom startat och tanken är att jag ska skrapa fram ett stycke ex-jobb fram mot jul och det är en uppgift som känns ganska så mäktig just nu eftersom att ingen studiemotivation infunnit sig.
Jag har fått trappa ner på träningen med dels på grund av allt som händer och sker runt mig och barnen behöver mer tid med mig (och familjen får alltid gå före). Sonen har börjat på aikido/aido och han trivs utmärkt med det och det är så härligt att se som mamma hur all den energin han har kommer till nytta på ett bra sätt :)
Den andra anlednigen är att jag har skadat foten på något utomordentligt bra sätt.. Det har kännst som en jävulsk vriknin/stukning på väg mot en stressfraktur eller spricka bak i hälen så har bara tränat 2 gånger i veckan istället. Nu har foten börjat ge med sig lite så det är skönt.
I övrigt har volleybollen dragit igång igen :) Och det är riktigt roligt. Vi är inte så många (känns det som iaf) för en hel del har flyttat eller slutat. Men träningarna har äntligen fått ordentlig struktur så det känns att man verkligen lär sig något och det är vår "nya" tränare som ska ha all kreds för det. Han visar och förklarar och påpekar och tjatar! Härligt!
MMA:n har också börjat och det är riktigt jävla roligt! Första dagen var jag ensam tjej så det var lite mysko men nu har härliga Anna också börjat så vill man inte kramas med pojkarna allt för mycket kan jag para ihop mig med Anna :) Som nybörjare är det massor att tänka på och koordinationen har kanske inte varit den bästa på ett tag så när man ska tänkta på hur både fötter och händer och resten av kroppen ska flyttas samtidigt tar det ibland stopp i huvudet xD
I övrigt diskuterades det (för skojs skull) igår hur vi tjejer passar in i klubben som har namnet Gentlemannafabriken.. Vad vore en korrekt benämning på en kvinna om en man är en gentleman? Jag föreslog Lady men det fick Anna att tänka på prinsessor och det var vi rörande överens om att vi inte är eller vill vara. Vi slog fast vid att vi också kan vara gentlemän :D
Skulle jag vara tvungen att välja vilken prinsessa jag skulle vara blir det nog Mulan. För vem skulle inte vilja spöa skiten ur Kinas fiende nästan helt ensam ^^ Vilken prinsessa skulle du valt?
Jodå jag är här :)
2013-07-25 - 13:01:51
Jepp jag är fortfarande kvar ^^ Träningen har dock fått vila i en vecka. Jag fick inse att 13 dagars jobb på raken var tillräckligt för kroppen att handskas med. Men igår körde jag igång på det nya tränings-schemat som jag och PT:n lagt upp :) Och det känns idag kan jag lova! Det kändes redan igår sent på kvällen xD Men det är bra, för då tog träningen som den skulle!
Senare idag är det dags för omgång nummer 2, mage och rygg och jag vet att det inte är ett roligt pass alls. Jag avskyr verkligen plankan xD Men det kan ju vara för att jag är så otroligt dåligt tränad i magen (något som båda graviditeterna inte har hjälpt till med heller ;) ). Men tanken är ju att det ska bli ändring på det :D
För övrigt här om veckan fick jag veta att jag minsann är en Cowboy (tror dock att personen i fråga mer hadde en Cowgirl i åtanke). Komplimanger i still med "Du är precis som en Cowboy! Du har leendet på läpparna, präktig och arbetsför. Och så ser det ut som att du kan slå någon på käften om det skulle behövas! Ja alltså jag menar du ser muskulös ut." får man inte höra varje dag! Speciellt inte när åldern på personen komplimangen kom ifrån är typ 90+ eller nått ^^ Men det gjorde min dag och motiverade mig än mer till att hålla igång med träningen!
*Bang*, *Bang* och Yiihaaa på er ;)
6:e veckan startad..
2013-07-17 - 00:44:14
And still going strong!!
Yes igår var det boxpass och det satt nästan som en smäck. Boxpasset innan det blev jag ihop-parad med en ganska så liten och tunn tjej vilket gjorde att kontrasterna blev rätt stora när det kom till kraften i slag och sparkar. Jag är ju rätt mycket tyngre än tjejen vilket resulterade i att hon fick kämpa som en tok för att rubba på mig/ ta emot sparkar och slag från mig som hade rätt mycket mer kraft med sig än vad hon kunde få till. Jag blev imponerad när tjejen var tillbaka igår och dessutom självmant kom fram och undrade om vi skulle köra tillsammans igen! "No problems" sa jag! Tyvärr blev ju jag liite lidande för det eftersom jag kände att jag själv inte kunde jobba fullt ut och få ut max ifrån tränings-passet. Under hela passet i princip orkade hon inte hålla emot vid slag så jag fick ingen motkraft så att jag kunde ta i i slagen. Mycket tid gick åt till att instruera henne om hur hon skulle hålla mitsarna för att jag skulle kunna genomföra slag, sparkar och knä-kickar. Mot slutet orkade hon varken hålla upp mitsarna ordentligt eller hålla mitt tempo vilket gjorde att jag fick vänta in henne och hann stå och bli lite kall.
Idag var det så dags för möte med min PT för att justera tränings-schemat. Han gjorde ett 3-splits pass åt mig där jag ena passet fokuserar på armar, axlar, bröst. Andra passet kör jag mage/bål, rygg samt sista passet ben och rumpa. Justering av vikter och reps samt att det ju då blev flera nya övningar som kändes riktigt tuffa men kommer bli riktigt göttigt ihop med box/power/yoga och senare i höst även MMA och volleyboll :)
Nu sängen och imorgon blir det en "vilodag" ( inte för att jag brukar vila men so what xD ) med jobb på förmiddagen och förhoppningsvis lite bad i plaskepölen med barnen, sambon, sambons bror och barnens kusin :)
Iron Maiden - Malmö 10/7 2013
2013-07-12 - 16:33:00
Var skeptisk till om vi verkligen hade tid och pengar till att åka ner till mamsen och papsen idag för att gå och se på Iron Maiden i Malmö. Bror min hade ju tjirrat 2 biljetter som han inte längre behövde som jag och sambon fick köpa för en billig peng.
Men nu sitter jag i bilen på väg hem till föräldrarna efter en riktigt härlig kväll med sambon (även om det dock var lite kallt). Öppningsbandet Voodoo Six var en trevlig överraskning och tåls att titta närmre på.
Sabaton levererade på scenen som vanligt och publiken som fanns på plats var alla med i sång, hopp, fists och Metalfingrar/händer i luften. Göttigt bra! Kommer bli mycket Sabaton i lurarna på gymmet nu tror jag xD
Iron Maiden var riktigt riktigt niiice så får ni möjligheten att se dom, ta den!! Gäller dig med kära lillebror <3
Är så tacksam för allt folk kring mig som hjälper till så att vi kan komma iväg på sånt här bara jag och sambon :) Barnen klagar nog inte dom heller över att bli bortskämda av mormor och morfar en eftermiddag/kväll :D
Bjussar på ett par pics som duger från den här kvällen :)
Jag lever !
2013-07-09 - 23:02:27
Det ska gudarna veta att jag gör!
Jag lever, och jag tränar som bara den :D Utav 20 inplanerade pass de här 4:a veckorna har jag missat 2 st totalt. Och då har jag istället kört dubbla pass dagen efter. Det är riktigt jäkla apsvrårt att få till det med träningstiderna eftersom att jag jobbar typ konstant nu och man vill ju gärna träffa barnen mer än typ 10 minuter innan dom går och sover.
Jag konstaterade idag att jag är anställd på 5 olika ställen just nu och kommer förmodligen bli det på ytterligare ett ställe. Jobbat 8 dagar i sträck och idag går jag på hela 2 dagars ledighet innan jag kör nästa monster pass med 13 dagars jobb innan jag igen har 2 dagar ledigt. Längre fram än så har jag inte vågat titta i kalendern eftersom jag vet att det är mer jobb och jag även har skolan att sköta nu över sommaren.
Men imorgon bär det av ner till skåneland. Päronen ska passa barnen och jag och sambon ska se Iron Maiden och Sabaton
Men om vi ska återgå till träningen så är jag alltså inne på 5:e veckan. Jag skulle egentligen ha träffat min personliga tränare igår för att kolla över träningschemat men blev inställt så vi åkte och badade istället. Ny tid nästa måndag efter boxen. Idag körde jag istället igenom precis hela kroppen och jag cyklade som en zombie hem. Jag har kunnat lägga på lite mer tyngd på vikterna och jag märker att jag blivit starkare när jag gör mina utfall och rygglyft. Kroppen klarar av att göra det av sig själv utan att jag dör halvvägs igenom. Kanske att jag börjar få till en grundstyrka nu? Allt var ju verkligen som bortblåst när jag började.
I stil med min träningsguru och idol just nu (
Fitnessfittan) känner jag att jag behöver något mer än att bara vara på gymmet inom en snar framtid så jag tog kontakt med stadens MMA klubb som håller till i krokarna och pratade med tränaren om när de har intag för nybörjare. Slutet på augusti ser det ut som att det blir nu och jag längtar! Volleybollen sätter igång runt då med så blir ett kompakt träningschema då om tiderna ligger som dom gör idag. Worst case måste jag välja eftersom att jag inte har all tid i världen (ska ju faktiskt skriva min C-uppsatts i höst med). I övrigt kör jag vidare med Box, Power och Yoga i takt med att instruktörerna kommer tillbaka från sina semestrar (suger röv att bo i en liten stad när det kommer till öppnings och stängningstider under sommaren). Fram till träffen med PT:n kör jag vidare med 2-3 egna gympass där det brukar bli armar, ben, mage ena passet, bröst, rygg, axlar andra passet och hela kroppen det tredje passet. Funkar ok för tillfället men känner att det snart är dags att lägga till mer variation än det jag har just nu.
I övrigt bjuder jag på ytterligare skönhetsbilder ;)
Bak ser jag själv skillnad men har svårt att se att något annat har ändrats på de andra jämförelsebilderna. Vad säger ni? Nedan kan man iaf se en ynka liten skugga/hint av att man kanske kan börja få muskler inom en framtid xD
Vecka 4..
2013-07-02 - 10:53:40
Inleddes med ett riktigt härligt Box-pass igår :D Det var mycket sparkar så idag har jag världens blåmärke på ena foten ^^ Jag blev ihop parad med en ganska så liten och nätt tjej som inte hade varit på boxen förut och hon var helt slut efter passet xD Några av övningarna gick ut på att försöka flytta på varandra och jag hade lätt övertaget där xD
Mot slutet blev jag riktigt peppad av flera av de andra deltagarna och fick kommentarer som "Jäklar där fanns det kraft och muskler" xD Alltid roligt när någon annan märker av att man har fått mer kraft :D
Jobbar set många dagar så mycket av träningen blir egen träning. Veckan kommer se ut som följande på ett ungefär:
Måndag: Box
Tisdag: Bröst/Rygg/Axlar
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Power
Fredag: Armar/Ben/Mage
Lördag: Vilodag
Söndag: Har inte bestämt mig än
Nu är det dags för lite plugg :D
3 veckor...
2013-06-27 - 10:51:41
... har jag varit igång nu. När jag har vilodag blir jag rastlös i kroppen och vill röra på mig och det är en härlig känsla :D Men med allt jag har på gång just nu vet jag att jag MÅSTE vila iaf 1 dag för att kroppen inte ska ta skada (har ju gamla skador med mig i bagaget som enkelt kan komma tillbaka om jag inte sköter träningen på rätt sätt).
Måndagen och tisdagen körde jag eget gympass och gick igenom ben, armar, mage, rygg och axlar. I tisdags kände jag mig seg och träningen gick så där, fattade inte riktigt varför men igår vaknade jag med både halsont och huvudvärk så det skulle ju kunna förklara varför jag inte kände mig topptopp i tisdags.
Idag är det power som gäller och det ser jag fram emot :D Sen blir det tight igen med jobb fredag, lördag, söndag och så träning på det men det går.. skam den som ger sig!
3 veckors bilder och mått kommer här:
Jag tycker inte att jag ser någon jätteskillnad på bilderna men det märks i kläderna att något har hänt iaf :) Byxorna sitter bättre, BH:n är större, träningskläderna är lösare och det syns lite bättre på måtten samt att jag har gått ner drygt 1,5 kg :) Så jag känner mig nöjd och glad och det är bara att fortsätta så här i ett par veckor till innan det är dags att lägga om träningen lite igen med min PT.
Stängt my ass..
2013-06-23 - 14:56:38
Taggad som fasikens att åka och träna idag men jag fick vackert trampa hem igen för se gymmet hade bestämt sig för att ha stängt. Trevligt hade det varit om det kanske hade kunnat stå på hemsidan med bland alla andra dagar de har stängt men näää... Aja vi kör dagens pass imorgon så blir det kanoners det med :D
Två veckor har jag varit igång nu och det känns redan annorlunda i kroppen :) Och framför allt märks det på boobisarna... dom har blivit mindre vilket innebär mindre tyngd för ryggen att dra runt på som i sin tur resulterar i att jag har mindre ont där :D
Imorgon tänkte jag ta nya kort och nya mått så får vi se om det märks någon skillnad. Jag mår iaf mycket bättre nu än för två veckor sedan!
Nästa vecka blev det lite pusslande med gymtider/jobb/barn/skola men det gick vägen och följande blir det:
Måndag: Bröst/Rygg/Axlar
Tisdag: Armar/Ben/Mage
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Power
Fredag: Vilodag
Lördag: Bröst/Rygg/Axlar
Söndag: Yoga
Spelkväll :D
2013-06-20 - 21:43:36
Det var tugnt på powern idag.. armpass dagen innan power var kanske inte det smartaste men jag kämpade på! Nu är jag nog banne mig dubbelt så trött i armarna xD Men imorgon är det midsommar så då kör vi ett bröst/rygg pass innan det är dags för päror med gräddfil, gräslök och sill med jordgubbar och grädde samt glass och så lite grillat på det med en avslutning av ostar ^^
Ikväll blir det spelkväll både Diablo III och LoL kommer förmodligen att köras... kanske att man orkar med att köra igång GW2 igen men man kommer ju för fasikens inte in i det spelet ordentligt.. och för övrigt så sitter jag här nu och väntar på att få hoppa in i duschen men färgen den ska sitta i i 10 minuter till typ så sorry Mamma håret förblir svart en säsong till minst xD
Tack och godnatt xD Diiaaablooo here I come :D
Kan hon, kan jag!
2013-06-19 - 23:10:38
Kan hon, då kan banne mig jag! För kan hon, ja då kan jag med!
Aptrött efter jobb idag men kände mig hyfsat taggad för träning endå. När jag satte forten utanför dörren började det spöregna så försökte ta ett litet kort åt er
Det gick inte så bra xD Riktigt motigt var det att slänga sig på cykeln då men det var bara att dra igång musiken och ta sikte på gymmet och börja trampa. Idag var det armar, ben och mage och triseps var riktigt tung men tänk att då hjälpte minnsan
Fitnessfittan till, tro det eller ej! Kan hon, kan jag! Kan hon, kan JAG! Tackar tackar säger vi för den och bugar och bockar :D Så glad att jag hittade dit ^^
Här har vi iaf mina startmått :)
Dubbelt upp!
2013-06-17 - 21:12:44
Idag blev det dubbelt upp :D Först körde vi 55 minuter Box och det var riktigt köttigt.. Ungefär halvvägs igenom vände sig hela magen ut och in och jag trodde nog att jag nästan skulle stå och hulka upp inför de andra men det var bara att bita ihop, svälja och kötta på. Känndes riktigt skönt att få till sparkarna den här gången så att man inte känner att man är på väg att bryta varje ben i kroppen ^^ Blåmärken på köpet blev det med, men så ska det va! Annars är det ju inte träning på riktigt...
Och fler av den varan finns att finna på diverse punkter på kroppen xD
Efter boxen var det dags för en PT-träff och lägga upp ett nytt gym-schema vilket resulterade i ytterligare en timme i gymmet. Helt slut i armarna och rumpan... det var knappt så att jag orkade hålla armarna uppe för att tvätta ur balsamet när jag hoppat in i duschen hemma xD
Lite pinsamt var det dock när jag insåg att anledningen till att folk stirrade på mig idag var för att all den hårda träningen sett till att jag svettats som en gnu och det såg ut som att jag kissat på mig ~.~
Men det bjuder jag på !
Veckans schema blir enligt följande:
Måndag: Box
Tisdag: Yoga
Onsdag: Gymmet
Torsdag: Power
Fredag: Vilodag
Lördag: Gymmet
Söndag: Vilodag el. Powerwalk
Grrrrr.... Nu kör vi stenhårt vecka 2 !
Blandad kompott
2013-06-17 - 17:09:00
Alla fina bilar bara stod på rad i Skara när vi var där i lördags ^^
Men jag är själv mer av en motorcykel tjej så min favorit på hela eventet var nog den här (enda bilden jag hittar)
En fin vit Suzuki C5 som gick precis lagom fort :) Vet dock inte vem föraren är ^^
I övrigt är det dags för Box-pass och instruktörsträning ^^ Taggad som fasikens :D
